Terkadang, Anda mungkin lupa kejadian apa yang memicu amarah di masa lampau. Dengan membawa buku harian, Anda bisa lebih mudah mengingat kembali kejadian tersebut. SMC memberikan pelayanan konseling psikologis dengan psikiater atau psikolog, baik secara on the web maupun offline langsung di lokasi klinik. Berbagai situasi atau peristiwa kehidupan
Berbagi Cerita merupakan System konseling on line yang terbentuk sejak tahun 2019. Seluruh layanan konseling yang disediakan difasilitasi oleh konselor profesional. Jika kamu merasa kesulitan mengatasi masalah psychological, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan psychological seperti psikolog atau psikiater. Seseorang memerlukan
Jika kamu bekerja terlalu keras atau terlalu lama, itu dapat memengaruhi kesehatan mental. Tetapkan batas waktu untuk bekerja dan pastikan kamu punya waktu istirahat yang cukup. Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, prognosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masal
Menjawab pertanyaan dan ceritakan masalah yang sejujur-jujurnya agar lebih mudah bagi psikolog untuk membantu memperbaiki kondisi mental yang kamu derita. dapat membantu kamu menjadi lebih sadar here terhadap pikiran dan perasaan kamu, serta mengurangi kecemasan. Selain itu, jika kamu masih bingung dengan kondisi kesehatan mentalmu, ada baiknya k